Après la naissance de son bébé, la maman doit mettre en pratique la théorie qu’elle a apprise durant les 9 mois de sa grossesse. Il est légitime qu’elle se pose plein de questions concernant les bons gestes et les bonnes techniques à adopter afin de rendre la vie de son bébé mais aussi la sienne plus agréable au quotidien. On relève beaucoup de questions par rapport au sommeil des bébés. Une des plus posées reste celle de la position du nourrisson. Nous allons voir comment vous, les parents, pouvez aider votre bébé à bien s’endormir le soir et donc faire ses nuits au plus vite.
Dans quelle position doit dormir le bébé ?
Il est conseillé de laisser dormir le bébé en décubitus dorsale, sur le dos, dès son plus jeune âge pendant un an minimum. La position dorsale va permettre au nourrisson d’avoir une meilleure respiration. Il est donc fortement déconseillé qu’un bébé dorme sur le ventre, car cela peut gêner sa respiration, c’est d’ailleurs le principal facteur de risque de mort inattendue du nourrisson. Il est également déconseillé de le faire dormir sur le côté, car c’est une position instable qui peut le faire basculer sur le ventre. Sauf prescription du médecin, ces positions sont dangereuses et déconseillées.
Les premières semaines, votre bébé doit donc dormir sur le dos à plat pour chaque nuit et sieste mais il ne faut surtout pas utiliser de dispositifs pour le maintenir sur le dos, comme une serviette roulée, un coussin, un cale-bébé/cale-tête ou encore un réducteur de lit. Ces objets vont simplement l’empêcher de bouger, ce qui peut entraîner la plagiocéphalie, c’est-à-dire une déformation de son crâne. De plus, ils peuvent entraver sa respiration et augmenter le risque d’asphyxie par enfouissement.
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